Об этом заявили ученые кафедры наук о спорте и физических упражнениях Колледжа Итаки. Они приготовили напиток, содержавший 2,5 грамм бетанина. В ходе эксперимента 16 молодых велосипедистов должны были выпивать 0,6 литра напитка в день (за два приема) в течение недели. Участников трижды протестировали. Выяснилось, что после употребления напитка спортсмены становились более выносливыми (выросли показатели анаэробной мощности). Спортивный результат улучшился почти на 6%.
По словам ученых, бетаин способствует синтезу креатина. Эта кислота участвует в энергетическом обмене мышечных и нервных клеток. Дальнейшие исследования должны показать, насколько долгосрочно действие напитка.
No comments:
Post a Comment