Атмосферне повітря: чим ми дихаємо. Офіційна статистика і реальний стан проблеми

Повітря є джерелом кисню, постійне надходження якого в організм потрібне для окислювальних процесів та збереження життя.

 

Доросла людина протягом доби вдихає 15-30 м³ повітря, чистота (якість) якого має дуже велике значення для здоров'я. Навіть незначні домішки шкідливих речовин негативно діють на здоров'я людини.

 

У великих містах, на відміну від сіл і містечок, повітря може піддаватися забрудненню внаслідок діяльності людини. Науково-технічна революція призвела до того, що на початку ХХІ століття в промисловості використовували понад 100 природних елементів, тоді як на початку ХХ століття використовували лише 19. Багато з них є високотоксичними, мають гонадотоксичну (шкідливо діють на репродуктивні органи), ембріотоксичну й канцерогенну (здатні викликати ракові захворювання) дію. Інтенсифікація виробництва призвела до якісного і кількісного забруднення атмосферного повітря.

 

Основними токсичними речовинами, які постійно визначаються в атмосферному повітрі промислових міст, є оксиди сірки, азоту, вуглецю, пил різного походження. Також в атмосферному повітрі можуть утворюватися високотоксичні сполуки в результаті хімічної або фотохімічної трансформації токсичних речовин. Так, наприклад, діоксид сірки окисляється в триоксид сірки, який з вологою повітря утворює аерозоль сірчаної кислоти. Накопичення сірчаної кислоти в атмосфері призводить до випадання кислотних дощів.

 

Атмосферне повітря міст забруднюють викиди промислових підприємств та автомобільного транспорту. Ґрунт, житло і виділення людини займають останнє місце серед факторів, які впливають на забруднення повітря міста. Найбільшим забруднювачем повітряного середовища міст є промисловість, яка спалює велику кількість палива. Провідну роль в забрудненні атмосферного повітря відіграють великі теплоелектростанції та теплоцентралі, які працюють на пилоподібному паливі (кам'яне вугілля) низької якості. Їх викиди становлять 27 % усіх викидів в атмосферу. Потім ідуть підприємства чорної та кольорової металургії - 24 і 10 % викидів відповідно. У результаті спалювання палива в повітря викидається летючий попіл, сажа і різноманітні газоподібні продукти. Летючий попіл містить кремній, кальцій, магній, алюміній, залізо, калій, титан, сірку. Дим, який утворюється внаслідок спалювання вугілля, містить, крім сажі, смолисті речовини, зокрема й канцерогенний бенз(а)пірен.

 

Частка автотранспорту в забрудненні атмосферного повітря становить близько 70 % від суми забруднювачів повітряного середовища міст. Вихлопні гази автотранспорту містять оксид вуглецю, оксиданти (продукти трансформації оксидів азоту), вуглеводні (бенз(а)пірен), свинець, сажу. Велике значення має тип двигуна, режим його роботи, технічний стан, швидкість та інтенсивність руху транспортного засобу. Крім цього, у великому місті концентрація названих вище токсичних речовин залежить ще й від інтенсивності транспортного потоку, ширини автомагістралі, озеленення вулиць, планування забудови мікрорайонів. Найбільші викиди забруднюючих речовин реєструються при автомобільних заторах. На «тихих» вулицях викиди токсичних речовин менше у 5-10 разів, ніж на великих автомагістралях. Також атмосферне повітря забруднюється під час заправки автомобіля паливом при його розливі, стиранні шин автомобілів при контакті з дорожнім покриттям. За період експлуатації однієї автомобільної шини на асфальті залишається до 3 кг пилу та сажі, які мають канцерогенні властивості. Поряд з автомобільними магістралями концентрація канцерогенного бенз(а)перену перевищує в 10-12 разів гранично допустиму концентрацію, а в середині житлових кварталів - у 1,5-5 разів.

 

Сьогодні вже не можна не враховувати шкідливу дію канцерогенів оточуючого середовища на організм людини. Якщо в 1940 р. рак бронхолегеневої системи посідав 12 місце серед усіх форм раку, то в 1960 р. - вже 5-те, 1980 р. - 2-ге, а в 2000 р. - вийшов на перше місце.

 

Особливістю автомобільного транспорту як джерела забруднення міського повітря є те, що кількість автомобілів постійно збільшується. На відміну від промислових джерел, автомобіль є пересувним джерелом забруднення і його дія поширюється на житлові райони та місця відпочинку. Автомобільні викиди поширюються на рівні органів дихання людини і повільно перебігає їх процес розсіювання в міській забудові.

 

Особливість еколого-гігієнічної оцінки забруднення атмосферного повітря зумовлена надзвичайною варіабельністю забруднюючих речовин у часі та просторі. Це пов'язано з багатьма причинами: нерівномірністю споживання палива автотранспортом, характером технологічних процесів, варіабельністю метеорологічних умов, які є визначальними для переносу й розсіювання забруднювачів у повітрі. При особливо несприятливих метеорологічних умовах (температурна інверсія і штиль) концентрації токсичних речовин збільшуються в 5-10-20 разів у порівнянні з максимальними концентраціями в цьому місті.

 

Протягом 2011 року в атмосферу міста Києва надійшло близько 254 тисяч тонн забруднюючих речовин. Основними забруднювачами атмосферного повітря міста були пересувні джерела (автотранспорт), викиди від яких становили 221 тисячу тонн, це 87 % від усього забруднення. Від стаціонарних джерел (підприємства, установи та організації) в атмосферне повітря міста Києва надійшло 33 тисячі тонн забруднюючих речовин, що становить 13 %. Найбільшими забруднювачами атмосфери міста Києва є підприємства енергетики ПрАТ «Екостандарт», ТЕЦ-5, ТЕЦ-6, теплові мережі ПАТ АК «Київенерго», філіал Житлотеплоенерго Київенерго, філія «Завод «Енергія» ПАТ «Київенерго».

 

Систематичні спостереження за вмістом шкідливих речовин в атмосферному повітрі міста проводяться Центральною геофізичною обсерваторією Міністерства надзвичайних ситуацій України на 16 стаціонарних постах, з яких 4 пости розташовані на лівому березі Києва. Оцінку стану забруднення атмосферного повітря проводять за 21 забруднювальною домішкою шляхом порівняння з відповідними гранично допустимими концентраціями речовин, наведеними в Державних санітарних правилах охорони атмосферного повітря населених місць (від забруднення хімічними та біологічними речовинами). Проте з 21 забруднювальної домішки у відкритий доступ для наукового аналізу Центральна геофізична обсерваторія надає лише 10 речовин: аміак, діоксид азоту, діоксид сірки, оксид азоту, оксид вуглецю, пил, фенол, формальдегід, фтористий водень, хлористий водень.

 

Результати аналізу перевищення норм ГДК забруднювальних речовин у відсотковому співвідношенні за 10 наведеними вище речовинами протягом 2011 року за порами року подано в таблиці.

 

Таблиця

Перевищення норм ГДК забруднювальних речовин у відсотковому співвідношенні за 10 наведеними вище речовинами протягом 2011 року за порами року

	Зимові місяці	Весняні місяці	Літні місяці	Осінні місяці
І місце	діоксид азот	діоксид азоту (березень, квітень), формальдегід (травень)	формальдегід	діоксид азоту
ІІ місце	формальдегід	формальдегід (березень, квітень), діоксид азоту (травень)	діоксид азоту	формальдегід
ІІІ місце	пил	пил	фенол (червень), пил (липень, серпень)	пил

 

Для людей, які не є фахівцями з екології та гігієни атмосферного повітря, ці місця хімічних речовин не несуть ніякої інформації. Тому наведемо коротку характеристику цих речовин.

 

Вплив діоксиду азоту на людину призводить передусім до розвитку гострих, а при тривалій дії і до хронічних захворювань органів дихальної системи та виникнення приступів задухи у хворих на бронхіальну астму. Навіть при незначних концентраціях діоксиду азоту в повітрі підвищується схильність до респіраторних інфекційних захворювань, що особливо актуальним є в зимовий період. Найбільша концентрація діоксиду азоту реєструється біля краю тротуару дороги. У центральних районах Києва спостерігаються його максимальні концентрації.

 

Формальдегід є одним з небезпечних повітряних забруднювачів і належить до канцерогенних речовин. Він здатний викликати у людей рак органів дихальної системи, лейкемію (рак крові), рак печінки. Також потрібно мати на увазі, що формальдегід може в значних концентраціях виділятися не тільки автомобільним транспортом, а й з меблів, виробів із пластмаси, під час виробництва яких були застосовані формальдегідні смоли.

 

Пил (зважені часточки діаметром до 2,5 мікрометрів органічної та неорганічної природи) здатний викликати захворювання органів дихальної системи, серцево-судинної системи і збільшувати показники смертності серед населення, яке проживає в зоні інтенсивного руху транспорту.

 

Фенол здатний викликати хвороби очей, органів дихальної системи, нирок, печінки та центральної нервової системи, швидку втомлюваність.

 

Найгостріша проблема, з якою стикаються українські фахівці у ході дослідження токсичних речовин в атмосферному повітрі, - це низьке матеріальне забезпечення та відсутність якісного пробовідбірного й хіміко-аналітичного обладнання. Так, якщо проаналізувати щомісячні бюлетені про стан атмосферного повітря м. Києва за 2011 рік, то виявляється, що із 16 стаціонарних постів на двох постах (вул. Межигірська та Московська площа), які знаходяться на найбільш забруднених автомобільних автомагістралях міста, спостереження проводилися не в повному обсязі через відключення постів від електроенергії. До речі, саме на Московській площі розміщений центральний автобусний вокзал м. Києва, на якому одночасно перебувають до 50 автобусів. Це означає, що дані про забруднення цих автомагістралей, на яких розміщені ці пости, не враховуються під час аналізу загальноміського забруднення атмосферного повітря.

 

Найбільшою проблемою міста Києва в плані моніторингу забруднення атмосферного повітря міста від забруднення автотранспортом є те, що вся мережа спостереження за вмістом шкідливих речовин в атмосферному повітрі, яку обслуговує Центральна геофізична обсерваторія, була спланована для контролю за забруднюючими речовинами від стаціонарних джерел забруднення (заводи, фабрики, підприємства), і ці пости були і є територіально розташовані біля них. У той же час викиди від стаціонарних джерел становлять лише 13 % від суми всіх викидів. За останні 10-15 років у Києві майже всі промислові підприємства були закриті, за винятком підприємств теплоенергетики, а кількість одиниць автомобільного транспорту постійно збільшується. Станом на 2009 рік в м. Києві було зареєстровано 800 тисяч автомобілів. Щоденно на дороги м. Києва виїжджають біля 1,5 мільйонів автомобілів, така кількість автомобілів виникає і внаслідок автомобілів, які проїжджають місто транзитом.

 

Яких заходів необхідно вжити задля покращення стану атмосферного повітря? Потрібно змінити розташування постів спостереження за забрудненням атмосферного повітря з урахуванням автомагістралей і найбільших житлових кварталів м. Києва (наприклад, на Троєщині немає поста спостереження, але цей район Києва за кількістю населення, яке тут проживає, наближається до обласного центру). Варто розширити спектр досліджуваних речовин в атмосферному повітрі з урахуванням викидів від автомобільного транспорту. Маємо на увазі пил із деталізацією за розмірами часточок від 2,5 мкм і менше і 10 мкм і менше. Часточки діаметром 10 мкм і менше здатні потрапляти в дихальні шляхи, оминаючи гортань, і таким чином система захисту дихальної системи є безсилою перед ними. Небезпека цих часточок полягає в тому, що вони містять токсичні та канцерогенні речовини (сірчана кислота, миш'як, берилій, нікель, бенз(а)пірен, бензантарацен, важкі метали). Тому потрібно не тільки визначати сумарну їх кількість, а й деталізувати їх хімічний вміст.

 

Варто також проводити дослідження вмісту бензолу в атмосферному повітрі, який проявляє канцерогенну дію на людину. Джерелом бензолу є бензоловмісне паливо для автомобілів, яке заборонене в Україні, хоча трапляються випадки його використання. Концентрація бензолу різко знижується зі збільшенням відстані від джерела забруднення, тому пости спостереження за бензолом потрібно розміщати якнайближче до автомагістралей (біля тротуарів).

 

Наявність поліциклічних ароматичних вуглеводнів (вони канцерогенні для людини) у повітрі міста, на жаль, на сьогодні є звичайним явищем, до того ж вони можуть переноситися на значні відстані. В європейських містах постійно реєструються підвищені концентрації бенз(а)пірену (індикатор поліциклічних ароматичних вуглеводнів) у діапазоні від 1-10 нг/м³, при гранично допустимій нормі 1 нг/м³. Пости для відбору проб повинні бути розташовані як поблизу автомагістралей, так і в житловій забудові для порівняння концентрацій із фоновим забрудненням.

 

Науково-сервісна фірма «Отава» проводить науковий хімічний аналіз атмосферного повітря на вміст основних токсикантів і канцерогенних речовин (діоксид азоту, формальдегід, фтористий водень, фенол, оксид вуглецю, діоксид сірки, оксид азоту, аміак, хлористий водень, пил з деталізацією за розміром діаметра часточок від 2,5 мкм і менше і 10 мкм і менше, важкі метали, бенз(а)пірен).

 

Ярослав Першегуба,
канд. мед. наук, ст. наук. співробітник 
лабораторії канцерогенних факторів ДУ «ІГМЕ ім. О.М. Марзєєва НАМНУ»,
науковий консультант Науково-сервісної фірми «ОТАВА»

http://www.labprice.ua/naukovo-populyarni_statti/atmosferne_povitrya_chim_mi_dixayemo_oficijna_statistika_i_realnij_stan_problemi

Быстрый запуск Windows

Все время, пока существует ОС от Microsoft, пользователи хотят, чтобы она «пробуждалась» быстрее. Тем более сейчас, когда смартфоны приходят в состояние готовности за доли секунды.

В Windows 8 компания Microsoft ускорила запуск и внедрила функцию «Fast Startup». Впрочем, ее название некорректно: на самом деле предполагается оптимизация выключения, а не «пробуждения». Windows 8 на ПК не прекращает работу классическим способом, а переходит в особый спящий режим. При этом завершается только фактическая пользовательская сессия, информация о системном состоянии записывается в файл hiberfil.sys. При пробуждении она загружается снова, для чего Windows 8 начинает новую сессию — вот и весь секрет быстрого запуска. Загрузка дампа памяти происходит гораздо быстрее, чем инициализация всей системы.

Засыпание вместо выключения

Быстрый запуск по примеру «восьмерки» можно реализовать и в системах Windows XP, Vista и 7, поскольку в старых версиях существуют различные энергосберегающие режимы или состояния сна. Для этого необходимо налаженное взаимодействие BIOS и всех драйверов. Не беспокойтесь, счета за электричество не вырастут. Это подтверждают результаты измерений, произведенных в тестовой лаборатории CHIP. Они показали, что при полном выключении Windows 7 с оставленным в рабочем состоянии блоком питания компьютера потребление электроэнергии составляет около 0,5 Вт. В режиме ожидания (ACPI S3), из которого Windows «просыпается» быстрее всего, в среднем расходуется всего на 3 Вт больше. В этой статье мы расскажем, как настроить систему на безопасные режимы сна.

Конфигурация функции Instant On

Для быстрого запуска не требуется никаких специальных программ — системы Windows XP, Vista и 7 уже оснащены всеми необходимыми функциями.

1) Windows XP. Трюк с быстрым запуском Windows не так уж и сложно выполнить — просто не выключайте компьютер полностью, а выбирайте энергосберегающий режим. Для этого в версии XP предлагаются ждущий (S3) и спящий (S4) режимы.

При выборе варианта Standby или Suspend to RAM система записывает актуальное рабочее состояние в оперативную память, а компьютер получает питание только через пятивольтную линию. В случае с режимом S4 рабочее состояние переносится на жесткий диск, и ПК снижает энергопотребление до минимума.

Для максимально быстрого запуска лучше выбрать S3. Режим S4 потребляет чуть меньше электричества, но возвращение данных с жесткого диска в оперативную память требует больше времени. Если нажать на «Пуск», а затем выбрать «Выключение», в Windows XP вы увидите, среди прочего, энергосберегающий «Ждущий режим». С его помощью вы заставите Windows «заснуть», а для «пробуждения» просто нажмите клавишу пробела (часто срабатывает и кнопка включения ПК). Для перевода компьютера в специальный режим гибернации потребуется зайти в Панель управления: в разделе «Электропитание» щелкните по вкладке «Спящий режим» и поставьте флажок перед опцией «Разрешить использование спящего режима».

2) Windows Vista. Как и XP, система Vista располагает режимами «Ждущий» (S3) и «Спящий» (S4), однако в ней существует и третий вариант — гибридный спящий режим. Он представляет собой сочетание S3 и S4, при котором данные хранятся в оперативной памяти для ускоренного запуска, однако в целях сохранения записываются и на жесткий диск. Таким образом, при отключении питания информация не будет потеряна. В меню «Пуск» нажмите на маленькую стрелку рядом со значком замка, и вы увидите варианты «Гибернация» и «Сон». При этом в последнем случае сразу не понятно, какой режим используется по умолчанию — это гибридный спящий режим. Детали можно узнать в Панели управления в разделе «Электропитание». В выбранном плане щелкните сначала по «Изменению параметров плана», а затем по «Изменить дополнительные параметры питания».

В узле «Сон» убедитесь, что гибридный спящий режим разрешен. Если вы хотите использовать классический ждущий режим, отключите здесь гибридное решение.

3) Windows 7. Как и Vista, система Windows 7 предлагает режимы S3, S4 и гибридный спящий. Сначала откройте меню «Пуск» и нажмете на стрелку рядом с кнопкой «Завершение работы». Если в системе включены соответствующие настройки, Windows 7 активирует гибридный спящий режим, здесь также называемый «Сон». Чтобы заменить его на классический спящий режим, выполните те же действия, что и в Vista.

Если вы предпочитаете гибернацию, также отключите гибридный режим. После этого зайдите в меню «Пуск» и в строке поиска введите команду «cmd». При нажатии на клавишу «Return» удерживайте комбинацию «Shift+Ctrl». В командной строке введите команду «powercfg -h on», где «h» означает гибернацию — классический спящий режим.

Выявляем проблемы спящего режима

Хорошо сконфигурированный компьютер должен поддерживать любые энергосберегающие режимы. Если этого не происходит, воспользуйтесь нашими советами.

1) Выясняем используемый режим. Неверное поведение Windows при переходе в состояние сна доставляет много неудобств. Если в окне «Завершить работу» записи «Сон» или «Гибернация» недоступны, это означает, что режим не поддерживается. Даже если строки меню видны, нет никаких гарантий, что все в порядке. В замешательство вводит и тот факт, что начиная с версии Windows Vista нельзя точно узнать, какой из трех энергосберегающих режимов используется. Информацию предоставит утилита командной строки powercfg: напечатайте команду «cmd» в диалоговом окне «Выполнить» из меню «Пуск» и нажмите на «Return», удерживая клавиши «Shift» и «Ctrl». Введите в командной строке символы «powercfg /a», и операционная система составит список поддерживаемых энергосберегающих режимов.

2) Тестируем различные варианты. Теперь необходимо проверить разные режимы, то есть отправить компьютер в сон или гибернацию и вернуть его в рабочее состояние нажатием клавиши. Даже если у вас все получилось, это не дает стопроцентной гарантии, что Windows находится в глубоком сне.

В спящем режиме просто нажмите на кнопку выброса привода DVD. Не сработало? Значит, Windows действительно ограничила электропитание пятивольтной линией.

3) Проверяем драйверы. Кроме того, все драйверы должны поддерживать энергосберегающие режимы, иначе Windows не «отправится спать». Поэтому в Диспетчере устройств не должно присутствовать никаких восклицательных знаков. Самыми распространенными виновниками проблем со спящим режимом в Windows являются драйверы видеокарт и интерфейса USB.

Однако сон может не работать и без прямых сообщений об ошибках. Возможно, что для устройства не существует драйверов, совместимых с ACPI, или же они работают некорректно. Как правило, у разработчиков наготове есть соответствующие обновления. Обновите, таким образом, все драйверы и не забудьте про саму Windows.

4) Проверяем BIOS. На современных компьютерах BIOS или прошивка UEFI не должны создавать проблем. Однако на устаревших машинах BIOS зачастую препятствует нормальной работе энергосберегающих функций, поскольку для них необходим стандарт ACPI. Поэтому владельцам старых материнских плат стоит поискать обновление для BIOS. Но перед этим убедитесь, что в BIOS просто не отключена функция ACPI.

5) Настраиваем «пробуждение». За внезапное загадочное пробуждение из энергосберегающего режима, как правило, несут ответственность мышь и клавиатура, отправляющие импульс даже без прикосновения к ним. Для защиты от этого дважды щелкните в Диспетчере устройств по соответствующему компоненту и выберите вкладку «Управление электропитанием». Снимите галочку напротив пункта «Разрешить этому устройству выводить компьютер из ждущего режима». Теперь ПК можно «разбудить» только кнопкой включения.

 

http://www.chip.ua/stati/2013/07/bystryi-zapusk-windows/

Бесплатно не значит плохо: мощные программы для ПК

Не всегда применение дорогого профессионального ПО целесообразно. Многим пользователям, которым требуется отредактировать изображение или текст, на ум сразу приходят такие пакеты, как Photoshop и Microsoft Office, однако они не только стоят больших денег, но и предлагают огромное количество возможностей, зачастую излишних при выполнении повседневных задач. А Windows Media Center с точки зрения удобства управления и функциональности не выдерживает сравнения со свободным решением XBMC Media Center. На следующих страницах мы представим вам лучшие альтернативные программы для ПК, многие из них вы найдете на CHIP DVD.

Прекрасный медиацентр для дома

XBMC, прежде носивший название Xbox Media Center, является самым гибким решением для потокового воспроизведения мультимедийных файлов в домашней сети. Он управляет коллекциями музыки, фильмов и изображений, при этом способен проигрывать бесчисленное количество форматов — например, распространенные файлы MKV с разрешением Full HD и объемным звуком 5.1. Поскольку он потребляет мало ресурсов компьютера, его можно запускать даже на мини-ПК. XBMC поддерживает все основные сетевые протоколы для интеграции сетевых хранилищ (NAS), предлагает десятки возможностей конфигурации и позволяет создавать модификации с помощью скинов и плагинов, например, для воспроизведения открытых медиатек и контента YouTube. Кроме того, эта утилита передает мультимедийные потоки на любые устройства домашней сети и, таким образом, значительно превосходит Windows Media Center. Пользователи могут управлять программой с помощью мыши или же пульта дистанционного управления. В него можно превратить смартфон, используя приложение Yatse.

Альтернатива Windows Media Center.

Специалист по работе с аудио

Audacity позволяет применить к аудиозаписи фильтры и эффекты, вырезать части дорожки и добавлять их из других композиций. Преобразованные файлы можно сохранять в разных форматах и с разной степенью сжатия. Программа имеет богатый набор необходимых инструментов и понятный локализованный интерфейс. В ней есть встроенный редактор тегов, обозначенный как «Редактор метаданных».

Альтернатива Adobe Audition.

Редактор изображений

GIMP — лучшая бесплатная альтернатива программе Photoshop для тех пользователей, кто хочет не только внести в фотографии простые цветовые изменения, но и провести сложное ретуширование с использованием слоев, инструментов выделения, масок и фильтров. Если вам не нужно столько профессиональных функций, идеальным решением станет Paint.NET.

Альтернатива Adobe Photoshop.

Простое восстановление данных

Recuva доказывает, что надежная утилита для восстановления данных не должна быть дорогой и сложной. Она, в частности, спасает случайно удаленные фотографии, музыку и видео с внутренних дисков, карт памяти SD, USB-накопителей, а также MP3-плееров. При этом Recuva набирает баллы прежде всего за наглядный интерфейс и удобный предпросмотр изображений.

Альтернатива коммерческим утилитам.

Видеомонтаж для профессионалов

Чтобы узнать, какие возможности предлагает программа для видеомонтажа, с помощью которой делаются фильмы на студиях Голливуда, обратите внимание на Lightworks. Однако для быстрого монтажа роликов в обеденный перерыв не подходит даже урезанная бесплатная версия, поскольку она предлагает много сложных инструментов и требует времени на освоение.

Альтернатива программе Adobe Premiere.

Функциональный просмотрщик PDF

Злоумышленники постоянно пытаются задействовать уязвимости в PDF-ридере от Adobe, чтобы заразить компьютеры вирусами. Мы рекомендуем использовать превосходную альтернативу — PDF-XChange Viewer. Эта программа дает лучшую защиту от вредоносного ПО и позволяет добавлять комментарии и примечания, а также редактировать текст — например, подчеркнуть, зачеркнуть или выделить маркером.

Альтернатива программе Adobe Reader.

Лучший каталогизатор музыки

MusicBee — это бесплатное ПО для каталогизации музыки с обширными функциями. Оно нагляднее и быстрее, чем iTunes и Windows Media Player. Программа сортирует музыкальные коллекции и добавляет в них краткие биографии исполнителей и тексты песен. Клипы MusicBee воспроизводит во встроенном окне YouTube. Если вы хотите знать больше о музыкальной жизни, читайте блоги на английском языке по приводимым ссылкам. Эта утилита проинформирует вас о новинках и будущих концертах в вашем регионе. Кроме того, она поможет скопировать с CD информацию с точностью до бита в форматы MP3, WMA и FLAC и автоматически загрузит обложки альбомов из Сети. В программе имеется встроенный редактор тегов ID3. К сожалению, синхронизация с iPhone удастся только в том случае, если он работает с iOS версии 3.1 или ниже. Впрочем, с этой задачей лучше справляется утилита MediaMonkey, синхронизирующая компьютеры с устройствами на базе iOS 6. Большинство возможностей предлагается в MusicBee бесплатно.

Альтернатива iTunes и Media Player.

 

http://www.chip.ua/stati/2013/07/besplatno-ne-znachit-ploho-moschnye-programmy-dlya-pk/

Пять главных причин, чтобы начать пробежки

Тренеры выделили пять основных причин, по которым стоить бегать, пишет «Сегодня».

Первая — бег является самым лучшим упражнением для сжигания калорий.

Вторая — одиночные пробежки являются отличным временем для размышлений и самопознания.

Третья — бег значительно улучшает социальную жизнь.

Четвертая — такая физическая нагрузка помогает бороться со стрессом.

Пятая - пробежки повышают самооценку.

Специалисты рекомендуют по возможности бегать два-три раза в неделю, утром или вечером.

 

http://news.online.ua/600793/pyat-glavnyh-prichin-chtoby-nachat-probezhki/

Как стать счастливее: 12 научно подтвержденных советов

У всех есть возможность стать немного счастливее, утверждают ученые. Издание Business Insider составило список из 12 простых советов, следование которым может быстро поднять настроение. Все они подтверждены научными исследованиями, пишет Корреспондент.net
Как стать счастливейшим человеком на планете в 4 простых шага
1. Тратьте деньги на других. Когда человек тратит свои деньги не на свои нужды, а на помощь другим людям, он чувствует себя счастливым, доказало недавнее исследование американских ученых. Его результаты были опубликованы в научном журнале Psychological Bulletin. "Самые счастливые люди обычно являются и самыми щедрыми, вне зависимости от того, каким образом они зарабатывают свои деньги", — говорится в статье издания. Этим, кстати, объясняется и, казалось бы, иррациональная тяга богатых людей к благотворительности.

2. Записывайте хорошие события в своей жизни. Буквально. Профессор университета Пенсильвании Мартин Селигман доказал, что люди, которые каждый вечер перед сном записывают три хороших события, которые случились с ними за день (пусть даже самых незначительных), чувствуют себя намного счастливее остальных. Эксперт говорит, что записать можно даже тот простой факт, что вечером вы съели порцию любимого десерта.

3. Попробуйте что-то новое. Исследования показывают, что люди, которые страстно ищут приключения и занимаются вещами, которыми никогда не пробовали заниматься прежде, обычно сразу становятся счастливее.

4. Не пытайтесь получить все сразу. Эксперты говорят, что ожидание удовольствия в будущем делает человека счастливее непосредственно до его получения. Людям нравится ждать Рождество и отпуск. А купленное мороженое лучше съесть не сразу, а через пару часов.

5. Окружите себя синим цветом. Исследования показывают, что созерцание синих вещей заставляет расти чувство уверенности в себе и помогает справиться со стрессом.

6. Поставьте перед собой цель. Психолог Джонатан Фридман утверждает, что люди, которые ставят себе долгосрочные и краткосрочные цели, обычно счастливее тех, кто этого не делает. Ощущение движения к цели подавляет негативные эмоции, которые возникают на работе и в быту.

7. Прекратите защищать свою точку зрения. Доктор Дипак Чопра, автор книги Рецепт счастья: 7 ключей к бесконечной радости, утверждает, что лучший способ оставаться счастливым всегда — сохранять нейтралитет во всех спорах и никогда не отстаивать свою точку зрения — в особенности, в области политики.

8. Сходите в церковь. Все новые исследования показывают, что посещения храмов помогают даже атеистам. Плюс ко всему, давно известно, что религиозные люди обычно счастливее неверующих. Профессор из университета Мельбурна Брюс Хиди утверждает, что люди, которые ходят в церковь регулярно, обычно меньше переживают о своей карьере и реже становятся участниками семейных конфликтов.

9. Спите не меньше шести часов каждую ночь. Идеальное время сна для хорошего настроения — шесть часов и 15 минут, рассчитали эксперты британской компании Yeo Valley.

10. Поселитесь ближе к работе. Британское исследование, проведенное недавно, показывает, что люди, которые добираются на работу быстрее, чем за 20 минут, обычно намного счастливее тех, кому каждый день приходится проводить час-два в транспорте.

11. Улыбайтесь. Сразу несколько исследований подтвердили тот факт, что если человек улыбается даже тогда, когда для этого нет никаких причин, это заставляет его чувствовать себя лучше.
Как стать несчаcтным — 10 верных путей
12. Заведите романтические отношения. Ученые из Корнельского университета говорят, что наличие постоянного сексуального партнера делает людей счастливее даже в тех случаях, когда любви у них друг к другу нет. Но чем сильнее привязанность одного человека к другому и чем дольше люди встречаются или состоят в браке, тем обычно они более довольны жизнью, чем их одинокие соотечественники.
http://ubr.ua/ukraine-and-world/events/kak-stat-schastlivee-12-nauchno-podtverjdennyh-sovetov-241299

Установлены день и время пика женской сексуальности

Для секса всегда найдется время и место, а теперь ученые установили, даже и подходящий день недели. Оказывается, женщины достигают своего наивысшего сексуального пика в 23 часа субботы.

Проведенное в Великобритании исследование показало, что более трех четвертей представительниц прекрасного пола на Туманном Альбионе удовлетворены своей сексуальной жизнью. И все-таки множество женщин винят напряженный ритм жизни и нехватку свободного времени в проблемах с либидо.



Впрочем, удовлетворенность, как выяснилось, зависит от места проживания. В Шотландии и на Юго-Западе целых 82% женщин довольны тем, что происходит у них в спальнях, а в Ирландии таковых оказалось только 30%. Зато, в среднем, 42% жительниц Ирландии занимаются любовью более трех раз в неделю. Среди обитательниц Лондона таковых 33%, а среди жителей Уэльса 29%.



Британия известна своей капризной погодой, и 40% участниц опроса считают именно климат виновным в невозможности получать полноценную радость от секса. Если в прошлом году Лондонская школа экономики выяснила, что самым лучшим временем для занятий любовью является утро четверга, то нынешнее исследование показало, что наивысшей точки либидо женщины достигает в 23 часа субботы.



Впрочем, ученые установили, что уровень половых гормонов (у мужчин тестостерона, у женщин эстрогена) бывает максимальным в утренние часы. По сравнению с вечерним временем утром гормонов в крови мужчин и женщины в пять раз выше. Следовательно, сексуальное влечение должно достигать своего максимума.

http://medinfo.ua/news/00014e19108d4facc18a480713933aba

Passports... for a price

(Reuters) - For decades, the two-island nation of St. Kitts and Nevis exported sugarcane to keep itseconomy afloat. When sugar prices fell, St. Kitts began to sell an even sweeter commodity: its citizenship.

For $250,000, a foreigner can buy full rights as a citizen there. The transaction can take as few as three months and applicants need never visit the nation's sandy shores.

The allure? St. Kitts citizens can travel without a visa to more than a hundred countries, including Canada and all of Europe. They pay no personal income taxes, and the island's remote location in the West Indies serves as a safe haven, should the need for a quick move ever arise.

Demand for a second passport is "way up," says David Lesperance, a Canadian immigration lawyer. Among his recent clients: an Egyptian pro-democracy activist who worries about instability in his country, and a Chicago businessman who is convinced that the Occupy movements will lead to riots.

On his website, Lesperance provides a questionnaire to help determine how urgently a second passport is needed. He cites higher taxes, civil lawsuits, and terrorist attacks as top expatriation factors.

St. Kitts is one of at least two countries offering so-called citizenship by investment, burgeoning programs that bestow on foreigners the benefits of being a citizen - namely, a passport - for a price.

In St. Kitts, a passport goes for a $250,000 cash donation to the country's Sugar Industry Diversification Foundation, which was set up to benefit retired sugar workers. Investors can also buy approved real estate worth at least $400,000. Not included are fees to cover a mandatory background check. For nearby Dominica, the basic cost is $75,000.

A third country, Austria, may also offer citizenship for an investment. A provision in the Austrian Citizenship Act states that citizenship can be granted to an applicant if he or she has performed, or would later perform, "extraordinary services" to benefit the Austrian state.

Henley & Partners, a firm that specializes in repatriation, maintains that investing large sums of money constitutes an "extraordinary service." And Christian Kalin, a partner at the firm, said during a November conference in London that his clients have successfully obtained Austrian passports in this manner. In Henley's brochure, Henley says Austria extends citizenship for those who invest at least $10 million.

Alice Irvin, a spokeswoman at the Austrian embassy in Washington, D.C., strongly rejects suggestions that the country's citizenship is for sale. "We are aware that these claims have been around for a while, but they are baseless," she wrote in an email. Henley's CEO, Eric Major, says otherwise.

"The candidate has to have all the right trimmings," says Major. "It's been done, it's possible, but it's fairly rare."

Other Western countries also welcome rich foreigners. The United States, Canada, the United Kingdom and New Zealand all offer immigrant visas to those who invest enough money in certain types of enterprise. These programs don't instantly result in passports, but the visas are often a fast-track to naturalization, and in some cases, large investments can expedite citizenship.

"The idea that someone can gain fast-tracked citizenship in a country they have no ties to based on a wire transfer of funds or cash is a far cry from the vision of equal and participatory membership in a political community that is still reflected in many citizenship and naturalization laws," says Ayelet Shachar, a professor of law, political science and global affairs at the University of Toronto's Faculty of Law.

"It is likely that we will see more of these economic citizenship programs," Shachar says, "because there are significant pressures on both the demand and the supply side."

PRICING A PASSPORT

The Henley firm is at the center of the citizenship by investment movement. Registered in Jersey, an island in the English Channel known for its off-shore tax status in the United Kingdom, Henley bills itself as a "citizenship and residence planning" firm that manages and markets parts of the citizenship programs.

As well as helping rich people obtain second, and sometimes third, passports, Henley advises governments on how to attract high-net-worth individuals.

"Today, a person of talent and means need not limit his or her life and citizenship to only one country," reads Henley's website (link.reuters.com/qep36s). "Making an active decision with regard to your citizenship gives you more personal freedom, privacy and security."

To reach would-be clients, Henley organizes events and throws parties through the jet-set social networking site, A Small World (link.reuters.com/pep36s). Kalin is on the "council of experts" of the Sovereign Society, a Florida-based newsletter that circulates a six-step guide on how to live completely tax-free and offers subscribers a discount on Henley's services. Another forum is Henley's annual Global Residence and Citizenship conference, held last November in London.

Henley boasts that it can obtain passports for individuals and families in as few as three months. It also publishes a yearly Visa Restriction Index, which ranks a passport's value based on number of countries one can visit without a visa.

Last year, St. Kitts was 28th. Dominica was 54th. A U.S. passport and an Irish passport tied for the 5th most valuable. Finland, Sweden and Denmark tied for first place, and Germany and Francesecond and third.

But those rankings can change as quickly as world events. Kalin warned as much at the opening of last year's conference, which Reuters attended.

"It's obvious to you why a Russian or a Lebanese, a South African or maybe a Chinese would need a second passport and residence," Kalin said. "But why would a person from a stable country want one?

"Until a few years ago, you enjoyed very wide and unhindered visa-free travel as a citizen of Denmark. Until September 2005, when a Danish newspaper published some cartoons. By early 2006, Danish embassies in Damascus, Beirut, Tehran were set on fire, and as a citizen of Denmark you found yourself as a target of extremists all over the world. In some countries, you couldn't even enter."

Kalin paused.

"That is, unless you had a second passport."

EXIT STRATEGY

Such instability is driving interest from the world's wealthiest, those involved in the programs say.

Major, Henley's CEO, says that during the past three years, Henley's citizenship and residence group more than doubled its staff, clientele, and earnings. He won't discuss the particulars but a Henley brochure says nine specialists now handle citizenship matters.

"Uncertainty is a big 'push' factor," Major says. "When North Korea shoots missiles, we get a lot of South Koreans. When there's chaos in Cairo, we get lots of Egyptians on the phone."

Val Kempadoo, a real estate developer in the Caribbean nation, says as many as 30 firms or individuals, based in Moscow, Dubai, Hong Kong, and other cities, are active in referring clients to St. Kitts for a passport.

Adam Bilzerian, a professional poker player and the son of former corporate raider Paul Bilzerian, said he worked through Henley to get citizenship in Austria. But put off by the cost and exclusivity of Austria's program, he purchased property in St. Kitts, filled out some paperwork, and within a year, became a Kittitian. Then, he became one of 231 Americans to renounce his U.S. passport in 2008.

In 2011, government records show, the number of Americans renouncing their citizenship reached 1,788 - the highest number since the government began keeping track in 1997.

Many Americans give up their citizenship to escape US taxes, but Bilzerian says his desire to leave was different. As a child, he saw his father go to prison for a panoply of financial crimes. In 2001, he watched as FBI agents raided his house. Then, while studying at Vanderbilt, he says he grew more politically conscious.

"When (George W.) Bush was elected for the second time, I felt that the country was going to be in such a downward spiral," Bilzerian said. "They were eliminating freedoms, restricting the bill of rights. It's so hard to keep yourself out of trouble. If the IRS thinks you're doing something wrong and audit you, they make your life a nightmare ... they run you to the ground."

That doesn't mean criminals necessarily find safe haven with a new passport. St. Kitts and Nevis, Dominica and Austria all have extradition treaties with the United States. But even though countries carry out backround checks, some question the thoroughness of the process.

Kim Dotcom, the founder of file-sharing website Megaupload, obtained a New Zealand residence permit by investing 10 million New Zealand dollars - or about 8.35 million U.S. dollars - in New Zealand government bonds through the country's investor visa program in 2010.

Dotcom, a German-Finnish dual national formerly known as Kim Schmitz, is in custody in New Zealand after denying charges of internet piracy and money laundering.

In Dominica, debate rages over the propriety of citizenship by investment.

"I am not a fan of the economic citizenship program," says Crispin Gregoire, Dominica's former ambassador to the United Nations. Gregoire says he wants greater transparency and better screening in the citizenship process.

"As it stands, it encourages people with something to hide. I understand that it must be a big source of income for the state, but they're not doing a good job of regulating it."

BUCCANEERS

Some Kittitians criticize the extent to which citizenship by investment is changing the political - and physical - landscape of their island. Dwyer Astaphan, a former Kittitian minister of national security, justice, and legal affairs, complains that former sugar industry workers, intended to be the beneficiaries of the sugar fund, have no way of knowing where the money goes.

"There's no transparency," he says. "Imagine making a contribution to a foundation to get citizenship of a country, but the inside information of the foundation is kept secret!"

Astaphan also questions where Henley's responsibility ends and the government's begins.

Wendell Lawrence, a partner at Henley, is also St. Kitts' ambassador to CARICOM, the Caribbean Community and Common Market economic organization. SIDF.org, the sugar program's website, is registered under the name of Henley's chairman and to its office address in Jersey.

The St. Kitts official in charge of the citizenship by investment unit, Cheryleann Pemberton, says the sugar program is "an independent charitable foundation" registered privately.

Kempadoo, who is developing a new resort called Kittitian Hill, worries that public-private partnerships such as Henley's compromise the island's sovereignty.

"They're pirates of the Caribbean," he says of companies handling the citizenship business. "The situation of the country predicates that they are open to citizenship by investment. St. Kitts' debt is 180 percent of its GDP. How can the government say no?"

GLOBAL BUSINESS

Henley has advised Canada and the United Kingdom on how best to attract wealthy individuals through their investor visa programs. "They're an obvious way to raise capital in trying times," says Major, of the expedited visas.

Henley is also advising several other countries that want to adopt citizenship by investment, Major says. Among them: Malta and Croatia.

All the countries that offer or hope to offer citizenship by investment have very low income tax rates, which make them particularly attractive to Americans, who face lifelong tax reporting requirements regardless of their residence.

The only way to escape U.S. taxes is by renouncing U.S. citizenship - and finding a new one.

Marshall Langer, an offshore tax and repatriation attorney who spoke at the November conference, talks about the benefits of the program in crasser terms.

"It's not enough to just move your assets anymore," Langer says. "Today, you have to move your ass."

(Editing by Blake Morrison)

(Reporting By Atossa Araxia Abrahamian)

 

http://www.reuters.com/article/2012/02/13/us-passport-idUSTRE81B05A20120213